HEITTO

LÄHTEE VAIKKA VÄKISIN...=) KUVASSA EEMELI RUUSILA PURISTAA LIIKKEEN LOPPUUN

PAINI

ON RAKENNETTU MEIHIN SISÄLLE. OLETKO KOSKAAN ITSE VÄÄNTÄNYT KAVERIN TAI VAIKKA SISARESI KANSSA ?

Nopeus, Voima, Taito, Tahto

VOITTAMATON YHDISTELMÄ. KUVASSA MIKE MESIÄINEN MAAOTTELUSSA OPASTAA VIROLAISTA VASTUSTAAN PAININ SALOIHIN
Ryhmät syyskausi 2018:
 
Varaamme ryhmissä aiemmin olleille paikan automaattisesti, vahvistakaa jatko 10.8.2018 mennessä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
 
Uudet: varatkaa paikkanne 10.8.2018 mennessä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai yhteystieto-/palautelomakkeen kautta.
 
Aluksi varusteiksi riittävät normaalit liikuntavaatteet ja sisäkäyttöön sopivat tossut. 
 
Ryhmien paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä!
 
Ryhmät uusille jäsenille:
 
Nallepaini (3-5 v)
  • Koordinaatiota, ketteryyttä ja liikunnan iloa perheen pienimmille!
Nassikat (5-6 v)
  • Painin perusteita aloittelijoille
  • Mahdollisuus myös kilpailuihin osallistumiseen (esim. salikisat ja symppispainit)
Painikoulu (ala-asteikäiset)
  • Painin perustekniikkaa koululaisille
  • Kuntoa, ketteryyttä ja koordinaatiota
  • Mahdollisuus myös kilpailuihin osallistumiseen
Kuntopaini (+16v)
  • Painin perustekniikkaa ja hikujumppaa nuorille/aikuisille
Kahvakuulajumppa
  • Ohjattua kuntoilua kahvakuulien kera
 
Seuraaviin ryhmiin vain aiemmin painia harrastaneita:
 
Painiryhmä
Nousuryhmä
 
 
Jos sinulla on kysyttävää ryhmistä ja niiden sisällöstä ole rohkeasti yhteydessä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Kaikille löytyy sopiva ryhmä! 
 
Harjoitusajat syksyllä 2018:
Treenivuorot syksy 2018
 

 

Ota yhteyttä lomakkeella, puhelimitse tai sähköpostilla info@javo.fi .