KILPAILUN

JÄLKEEN TUNNET ONNISTUNEESI.

HEITTO

LÄHTEE VAIKKA VÄKISIN...=) KUVASSA EEMELI RUUSILA PURISTAA LIIKKEEN LOPPUUN

VALMENNUSRYHMÄT

TASON JA SITOUTUMISEN MUKAAN.OIKEIN JAETUILLA TASORYHMILLÄ KEHITTYMINEN OPTIMOITUU. KUVASSA OSA NOUSURYHMÄÄ JA VALMENTAJAT JUKKA/JARMO HYYTIÄINEN
Ryhmät 2024
 
Haluatko mukaan? Voit tarvittaessa olla yhteydessä painijaokseen sopivan ryhmän löytämiseksi: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.  Myös yhteystieto-/palautelomakkeen kautta saat meihin yhteyden. Tervetuloa!
 
Aluksi varusteiksi riittävät normaalit liikuntavaatteet ja sisäkäyttöön sopivat tossut. Myös juomapullo kannattaa varata mukaan.
 
 
Ryhmät uusille jäsenille:
 
Nallepaini (3-5 v)
  • Koordinaatiota, ketteryyttä ja liikunnan iloa perheen pienimmille!
  • Aikuinen pääsee osallistumaan yhdessä lapsen kanssa 
Nassikat (5-6 v)
  • Painin perusteita aloittelijoille
  • Mahdollisuus myös kilpailuihin osallistumiseen (esim. salikisat ja symppispainit)
Painikoulu (ala-asteikäiset)
  • Painin perustekniikkaa koululaisille
  • Kuntoa, ketteryyttä ja koordinaatiota
  • Mahdollisuus myös kilpailuihin osallistumiseen
Kilparyhmä
  • Ainoastaan painia aiemmin harrastaneille
  • Kilparyhmään valitaan erikseen – siihen voi myös edetä muiden ryhmien kautta
  • Tavoitteellista harjoittelua ja kilpailua Suomessa ja ulkomailla
  • Mukana arvokisatasoisia painijoita
Kahvakuula- ja keppijumppa
  • Ohjattua kuntoilua kahvakuulien kera
  • Sopii kaiken ikäisille ja treenit tehdään oman kuntotason mukaan

Vuorot 2023

 
Jos sinulla on kysyttävää ryhmistä ja niiden sisällöstä ole rohkeasti yhteydessä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Kaikille löytyy sopiva ryhmä! 
 
 
 
 

 

Ota yhteyttä lomakkeella, puhelimitse tai sähköpostilla info@javo.fi .